Страх перед родами

Страх перед родами

С наступлением третьего триместра многие женщины, которым впервые предстоит стать матерью, начинают испытывать страх перед предстоящими родами. Страх рождают многочисленные видеоролики в интернете с мучительными родами, рассказы женщин на форумах о невыносимой боли и возможных осложнениях. Как же перебороть страх перед родами?

Страх перед родами — правильный настрой

Страх перед родамиГлавное в борьбе со страхом перед родами безусловно правильный настрой. Не стоит зацикливаться на том,
что боль — неотъемлемая часть родов. Следует изучить специальную литературу, которая поможет узнать все о родах, о том,как они протекают, ведь страх обычно появляется от неведения.

Можно также пообщаться с уже рожавшей подругой. Она поведает о всех нюансах и подробностях родов, поможет развеять ненужные страхи.

Курсы будущих мам также помогут многому научится и лучше подготовится к предстоящему процессу родов. Здесь можно задать специалистам интересующие вопросы, научится правильному дыханию и поведению в родах.

Страх перед родами — боязнь остаться одной

 

Многих женщин мучает страх, что во время родов они останутся Страхи беременныхсовершенно одни, без должной медицинской помощи, страдая от невыносимой боли. Чтобы избавится от этого необоснованного страха, следует заранее договорится с гинекологом, который и будет принимать роды. О проверенных и грамотных акушерах можно узнать от подруг или проконсультироваться по этому вопросу с персоналом клиники. Личный врач, который будет вести весь процесс от первого триместра до самых родов, будет знать все особенности организма женщины и при возникновении непредвиденной ситуации сможет быстро принять грамотное решение, избежав осложнений.

Присутствие рядом близкого родственника или отца ребенка также поможет избавится от страхов и облегчить процесс. И совсем необязательно, чтобы близкие стояли рядом во время самих родов, достаточно будет их присутствия в предродовой.

Страх перед родами — начало схваток

Также многие роженицы на последних неделях беременности начинают бояться внезапного начала схваток. Они боятся выходить в магазин или на прогулку, опасаясь, что воды отойдут прямо посреди торгового зала. Но и этот страх совершенно не обоснован, ведь процесс родов не происходит за пару минут, тем более у консультация психолога для беременныхпервородящей женщины. Одни только схватки могут длится от двух до десяти часов, с достаточно длительными перерывами. И даже если первые схватки застигнут роженицу на улице, она сможет спокойно добраться до дома или больницы.

Если же от страхов избавится не удается, то лучшим решением будет записаться на прием к психотерапевту или перинатальному психологу. Квалифицированный специалист поможет женщине взять себя в руки и развеет пустые страхи. Если вас одолевают страхи или сомнения, вы всегда можете обратиться к специалистам школы материнства «Аистёнок».