Индивидуальные занятия по программе «Родить легко»

 

Для кого: Беременные женщины, которые не имеют возможности или желания посещать занятия в группе.  Рекомендованный срок беременности с 20 недели до 32-34 неделю. doulashoot-144-xl

Периодичность:   по запросу

Длительность занятия:  занятие длится 2-2,5 часа

Занятия проходят:  в дни работы школы: среда и суббота. Возможно рассмотрение других дней или проведение занятий на вашей территории (выезд специалиста не влияет на стоимость). 

Стоимость:  Стоимость  одного занятия составляет 2200 руб. Стоимость курса из 10 занятий  17 000 рублей. 

При себе иметь:   Удобную одежду, сменную обувь

Темы:

  • Беременность по триместрам, особенности состояния женщины в каждом триместре. Как правильно подобрать одежду, обувь. Бандаж – что это такое и зачем он нужен.
  • Внутриутробное развитие ребенка. Пренатальное воспитание – возможно ли и зачем оно нужно
  • Предвестники родов, что может подсказать о предстоящих родах. Сумка в роддом: особенности и нужные мелочи.
  • Первый период родов. Откуда берется боль? Как себе помочь. Дыхание, позы, релаксация, визуализация.
  • Второй период родов: особенности и важные моменты. Правильное поведение в родах.
  • Ранний послеродовый период. Что важно сделать в первый час после родов.
  • Поздний послеродовый период, его особенности. Как женщине быстро восстановиться после родов. Послеродовая депрессия: почему появляется и как от нее избавиться.
  • Основы грудного вскармливания: Позы, правила, особенности становления лактации. Лактокриз, лактостаз – как предотвратить их появление.
  • Что делать если ГВ невозможно или Основы искусственного вскармливания. Что такое докорм. Правила введения прикорма. Меню ребенка первого года жизни.
  • Уход за ребенком дома: купание, пеленание, массаж, обработка пупочной ранки и т.д.