10 запретов при беременности

10 запретов при беременности

В жизни женщины наступил прекрасный период, время особого отношения к себе и к своему малышу. Однако не все то, что она привыкла делать в обыденной жизни, возможно во время беременности. Ей стоит переосмыслить свою жизнедеятельность для того, чтобы обезопасить себя и будущего ребенка от внешних факторов. Ведь теперь женщина отвечает не только за себя, но и за малыша. Поэтому представляем Вам ТОП 10 запретов при беременности.

10 запретов при беременности — актуальная информация

10 запретов при беременности особенностиКонечно, узнав о своей беременности, на женщину обрушивается огромная волна информации: многочисленные сайты и блоги для беременных описывают порой ужасающие запреты и нововведения относительно того, как должна себя вести  женщина в положении, мама и подруги начинают рассказывать свои истории беременности и страшные факты, связанные с ней. Не стоит все из них принимать на свой счет, некоторые из них весьма недостоверны, а порой и совсем глупы.

Приведем основные факты, которые подкреплены медицинскими источниками и имеют высокую статистику по достоверности.

1. Самый основной факт — отказ от курения. И здесь стоит думать не только о себе и своем организме, малыш в организме беременной, которая курит, испытывает дискомфорт, потому что через плаценту могут поступать вредные вещества, они отрицательно воздействуют на его развитие.

2. Не употреблять в пищу жирную и вредную еду, она будет приводить к повышению холестерина.

3. Не пить газированные напитки. Они способны вызывать чрезмерное газообразование, оно нежелательно женщине, которая вынашивает будущего ребенка.

4. Не пить кофе. Дело в том, что в период беременности происходят скачки в артериальном давлении, и кофе может усугубить этот момент.

5. Отказаться следует и от использования кремов для лица, которые содержат гормональные вещества.10 запретов во время беременности

6. Не стоит увлекаться серьезными физическими нагрузками, для того, чтобы держать себя в форме достаточно легкой гимнастики или несложных упражнений из йоги.

7. Не посещать бани и сауны, они способны вызвать преждевременные роды. Достаточно ограничиться душем.

8. Посещать многолюдные места не рекомендуется, особенно во время вспышек вирусных инфекций, стоит больше думать о своем здоровье.

9. НЕ носить высокие каблуки. И здесь речь идет не только о комфорте будущей мамы, но и о безопасности, так как женщина может подвернуть ногу и упасть на живот.

10. Самостоятельно употреблять лекарственные препараты строго запрещается, только после консультации с лечащим врачом. Любое лекарство должно быть принято строго по назначению.

Все эти основные запреты значительно облегчат период беременности и умная женщина их стойко перенесет потому, что знает — она это делает исключительно для блага и здоровья себя и ребенка.

Но если у вас по прежнему остается много вопросов: Что можно делать во время беременности? Как во время беременности готовится к родам и появлению малыша? А может быть вы только планируете беременность и вас беспокоит Как правильно подготовиться к беременности? Тогда смело приходите в школу материнства Аистёнок на занятия: «Планируем беременность» и курсы подготовки к родам «Родить легко», где мы ответим на все ваши вопросы, расскажем и покажем как и что делать.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*